В наше время люди проводят много времени за компьютером, находятся за рулем, ездят в автобусах, постоянно смотрят в гаджеты, сокращают время сна. Занятие тяжелой атлетикой тоже не исключение. Травмы, переохлаждение, неравномерная рабочая деятельность подвергает нас стрессам, что приводит к психоэмоциональному напряжению.
Эти факторы провоцируют гипертонус мышц различных частей тела, в результате мышечные волокна не в состоянии расслабится самостоятельно.
У человека появляются надоедливые узлы в тканях, известные как триггерные зоны (точки.)
Триггерная точка – это участок повышенной чувствительности в пределах мышечного уплотнения, проявляющийся резкой болезненностью при пальпации. Наличие триггерных точек приводит к дисфункции мышцы.
Триггерные точки могут формироваться практически во всех мягких тканях человека, но преобладают в крупных скелетных мышцах и фасциях, выполняющих статические функции.
Вследствие появления триггерных точек, человек начинает испытывать дискомфорт и боли в разных частях тела, а так же головные боли.
Лечение по триггерным зонам — комплекс массажных приемов, при помощи которых производится воздействие на спазмированные мышцы и рефлексогенные зоны с целью снятия гипертонуса мышечного волокна, восстановления работы опорно-двигательного аппарата и улучшение работы организма в целом, также метод широко применяется при лечении остеохондроза позвоночника. В результате триггерные точки исчезают, человек снова может комфортно заниматься своей деятельностью.
Миофасциальный массаж будет полезен и в профилактических целях, а профессионализм массажиста позволит Вам расслабиться и прибавит значительное количество жизненной энергии Вашему организму.
