г. Красноярск, ул. Аэровокзальная, д. 19

Две встречи. Две важные темы.

Один шаг к переменам

Выберите то, что откликается именно вам

Как изменить свою жизнь?

$
Как изменить жизнь?

Павел Буков

Врач-психотерапевт, невролог, психолог, гипнолог, специалист по управлению стрессом
📅 11 июня 2026 года в 19:00

📍 г. Красноярск, ул. Молокова, 37, Hilton Garden Inn, конференц-зал «Енисей»

💬 Вас ждут живое общение, интерактивные практики, разбор реальных жизненных ситуаций и ответы на ваши вопросы

В формате живого интерактива, реальных примеров и разбора жизненных историй участники смогут взглянуть на свои привычные модели поведения со стороны, понять причины своих трудностей и получить практические инструменты для позитивных изменений.

На встрече разберём важные вопросы, которые волнуют многих женщин

Почему вы снова выбираете не тех мужчин?
Как перестать жить ради других и начать жить для себя?
Как воспитать ребёнка одной и не потерять себя?
Как выйти из роли Золушки, спасательницы или вечной любовницы?
Как полюбить себя и повысить самооценку?
Как избавиться от тревоги и снова начать радоваться жизни?

Эксклюзив

Секреты простого похудения

$
Как изменить жизнь?

Юлия Голонова

Врач высшей категории (25 лет стажа), нутрициолог, специалист Anti-Age-терапии
📅 16 июля 2026 года в 19:00

📍 г. Красноярск, ул. Молокова, 37, Hilton Garden Inn, конференц-зал «Енисей»

💬 Вас ждут практические рекомендации, разбор распространённых ошибок при снижении веса, ответы на вопросы и работающие инструменты для сохранения стройности и здоровья

На встрече вы узнаете, почему одни люди могут есть практически всё и не набирать вес, а другим достаточно небольшого кусочка торта, чтобы увидеть прибавку на весах.

Юлия простым и понятным языком объяснит, какие процессы действительно влияют на вес, почему строгие диеты часто не работают и как похудеть без постоянных ограничений и чувства голода

Почему в одной семье все едят одинаково, а лишний вес появляется только у меня?
Почему одни люди едят сладкое и не поправляются, а другие набирают вес буквально от одного десерта?
Как похудеть без жёстких диет и постоянных запретов?
Какие привычки действительно помогают снижать вес и сохранять результат?
Почему вес стоит на месте, несмотря на все усилия?
Что мешает похудеть именно вам и как это исправить?
Эксклюзив

Наши спикеры

Павел Буков

Павел Буков

Врач-психотерапевт с опытом более 25 лет, психолог, невролог, гипнолог, эксперт по управлению стрессом.

Спикер TEDx, автор образовательных программ и практических семинаров по психологии личности, отношениям и личностному развитию. За годы практики помог тысячам людей разобраться в причинах жизненных трудностей, преодолеть внутренние ограничения и изменить качество своей жизни.

На своих выступлениях Павел сочетает глубокие знания психотерапии, медицинский подход и реальные жизненные кейсы, превращая сложные психологические темы в понятные и применимые инструменты для каждого участника.

Юлия Голонова

Юлия Голонова

Врач высшей категории с опытом более 25 лет, эксперт в области anti-age медицины, здорового образа жизни, питания и снижения веса.

Основатель и руководитель сети клиник в Москве и Красноярске, преподаватель и спикер профессиональных медицинских конференций. Прошла обучение по anti-age медицине, нутрициологии, расстройствам пищевого поведения и интегративной медицине.

Помогает людям сохранять здоровье, молодость и энергию, находить причины набора веса и достигать устойчивых результатов без жёстких диет и изнурительных ограничений.

Место проведения

Заполните форму и мы свяжемся с вами в ближайшее время!